Gå i seng og stå op på samme tidspunkt hver dag
Din krop fungerer bedst, når du har en form for rutine i forhold til din søvn. Det er vigtigt, at man får en god nattesøvn, så man kan arbejde optimalt hver dag, og så hovedet er frisk. Når man arbejder hjemmefra, kan det være fristende at rykke ens senge- og vågnetider, men det er ingen fordel, da det hurtigt kommer til at rykke på dine rutiner. Forsøg at gå i seng og stå op på samme tidspunkt hver dag. Det vil være en nem rutine at komme ind i, og det vil skabe rammerne for de andre rutiner, du skal have opbygget.

Sæt tid af til tøjvask og andre praktiske gøremål
Når man er hjemme, kan man have en tendens til at lave overspringshandlinger, som får en ud af ens arbejdsrutine. Derfor kan det være en fordel at sætte tid af til tøjvask og andre gøremål, så du kan fokusere på dit arbejde i de timer, du skal have ro. Eksempelvis kan du investere i hjælpemidler, som kan gøre din hverdag nemmere. Du kan låne penge hurtigt, hvis du ikke har andre alternativer.

Vælger du at låne penge, skal du kun låne en mængde, som du hurtigt kan tilbagebetale igen. Kig altid på ÅOP inden du underskriver, og det er vigtigt, at du generelt låner med omtanke. Lån kan fungere som et alternativ, hvis du akut får brug for penge, men det er ikke uden konsekvenser.