Kommune opfordrer til alkoholpause i januar
BRØNDBY. Brøndby Kommune støtter kampagnen om at lægge alkohol på hylden i januar.

Jul er lig med flere kalorier og mere alkohol. Og januar er lig med nytårsforsæt.
Og spørger man Kent Max Magelund (S), borgmester i Brøndby, så kunne et nytårsforsæt passende være at lægge alkoholen på hylden i januar og støtte op om kampagnen Hvid Januar.
– Vi støtter Hvid Januar, fordi det er en anderledes kampagne, som ikke er en løftet pegefinger, men et positivt tilbud og en udfordring for dem, der vil prøve, hvordan det er at tage en selvvalgt pause fra alkohol. Jeg ved selv som aktiv sportsudøver, at det giver et andet overskud, når man fjerner, eller minimerer, alkoholen fra ens hverdag. I julen har de fleste af os nok fået både flere kalorier og procenter end normalt og så er Hvid Januar en god måde at starte året på en sund måde.
Med Hvid Januar er det tanken, at man skal bryde vanen og mærke, hvad en længere periode uden alkohol gør for en. Måske mærker man, at man sover bedre og får mere energi og overskud. For mange får det også den positive effekt, at forbruget også på længere sigt bliver lavere.

Hvid Januar er et kampagnesamarbejde mellem parter, der støtter idéen om en alkoholfri måned og støttes økonomisk af Sundhedsstyrelsen.
Gode råd i forbindelse med kampagnen:

• Skriv en liste med dine gode grunde til, hvorfor du vil drikke mindre
• Tænk over, hvornår det er svært og hvornår det er nemt at droppe alkoholen
• Fortæl venner og familie, at du holder Hvid Januar
• Hold evt. Hvid Januar sammen med en anden, kæresten, konen eller kollegaen – eller få din arbejdsplads, håndboldholdet eller din bridgemakker med
• Hav ikke alkohol derhjemme – eller sæt det langt væk, så du ikke bliver fristet
• Drik noget andet, fx alkoholfri øl eller vin, smoothies, juice eller kaffe
• Drop alkoholen. Gør noget andet end det du ville have gjort – gå en tur eller snak med en ven
• Sig nej tak, jeg holder Hvid Januar, hvis du bliver budt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Top